Çoban Ateşi/ Y.Küçükcicibıyık AROMATİK YAĞLARIN ŞAHANE GÜCÜ Aromatik yağların şahane gücüne inananlardansanız bu hafta ki konuğum tam size göre… Sevgili aktarım Dilek AKKUŞ ile aromatik yağların gizemli keşfine hazır mısınız? Üzüm çekirdeği yağından, limon yağına, buğday ve susam yağından yeşil çay yağına kadar hoş kokulu yağlar ne işe yarar, dolabımızda bulunması gerekenler neler, kendi parfümümüzü yapabilir miyiz, en sevdiğimiz lavanta yağının faydaları neler ve daha birçok sorumuza uzmanından cevap aradık. Göz çevremizdeki kırışıklıktan, ciltteki nemi korumaya, cilt lekesinden evde kolayca hazırlayabileceğimiz peelinge kadar keyifle okuyacağınız, hayatımızın şahane kokularını keşfedeceğimiz keyifli bir sohbetin sunumunu sizlerle paylaşmak istedim. Çocukluğumdan bu yana büyüklerimizden öğrendiğimiz temiz cilt ve gülsuyu muhteşem bir ikili olarak hayatımızın vazgeçilmezi diyebilirim. Hemen ilk sorumu sorayım… Yüzümüzü uygun bir sabunla ne çok soğuk, ne sıcak bir suyla yıkadıktan sonra temiz ve bakımlı bir cilt için neler yapmalıyız? Dilek Akkuş:Şayet cilt akşam yıkanmış ise saf gül suyuyla cilde güzelce masaj yapıp arkasında da buğday, üzüm çekirdeği ve çuha çiçeği karışım yağı sürebiliriz. Bu hem cildimizi tazeler hem nemlendirir hem de kırışıklardan korur. Cildimiz kuru ise hangi yağı aromatik yağı önerirsiniz? Dilek Akkuş: Kuru ciltlerde en güzel uygulanacak yağların başında avakado yağı gelir. Kuru ve yıpranmış ciltlerde idealdir. Yine makedamya cevizi yağıda içeriğindeki omega 7 sayesinde cilt kuruluğunu engellemede oldukça etkilidir. Peşi sıra susam yağını da ilave edebiliriz. peki, yağlı ise… Dilek Akkuş: yine yağlı ciltlerde cilt saf gül suyuyla silindikten sora üzüm çekirdeği yağı kullanılabilir, ciltteki yağı ve nem miktarını düzenlemeye yardımcı olur. Yine aynı amaçla limon yağı, jojoba yağıda kullanılabilir. cilt nemini korumak için şahane bir formülünüz var mı ? Dilek Akkuş: Olmaz mı… bakımlı cilt ile bakımsız arasında çok fark olur Yasemin hanım. Her gün akşam yatmadan önce muhakkak cilt saf gül suyuyla temizlenmeli ve çuha çiçeği yağı, kayısı çekirdeği yağı, buğday yağı kullanılmalı, bu saydığım yağlar karıştırılabilir, yada tek tek kullanılabilir. Gelelim göz kırışıklıkları ve gözaltı morluklarına, neler önerirsiniz… Dilek Akkuş: Göz altı çok hassastır yine vazgeçilmezim saf gül suyuyla 10 yada 15 dk. boyuca göz üzerine bolca saf gül suyuyla ıslatılmış pamuk koyup bekledikten hemen sonra ceviz yağıyla göz altına masaj yapabiliriz. Ayrıca papatya pansumanı da göze çok iyi gelir şişlikleri ağrıyı ve morlukları alır, yine çuha çiçeğiyle masaj yapabiliriz ve üzüm çekirdeği iyi bir kırışıklık önleyicidir göz için… En çok sevdiğim limon ve lavanta yağının faydalarını bir de uzmanından dinleyelim desek, faydalarından bahseder misiniz? Dilek Akkuş: Elbetteki seve seve… limondan ziyade limon kabuğu yağını tavsiye ederim, eterik yağ açısından çok daha zengindir. Limon yağı sivilce ve aknelerin kurumasına ve ciltteki yağın azalmasına yardımcı olur. Ayrıca farklı bir bilgi vereyim çok güzel sivrisinek uzaklaştırıcıdır. bunun içinde sıcak suyun içine üç beş damla limon kabuğu yağı damlatılarak ortama bırakılabilir hem aromaterapi yapmış olursunuz hem de sivrisinekleri ortamdan uzaklaştırmış olursunuz lavanta yağı ise çok güzel bir rahatlatıcı ve sakinleştiricidir. ayrıca sıvı el sabunlarının içine çamaşır makinesinin yumuşatıcı bölümüne dört beş damla damlatabilirsiniz çok hoş bir kokusu vardır.Yine saf gül suyunun içine ilave edip oda parfümü olarak da kullanabiliriz. Yine komşu teyzelerimin şahane reçetelerinden birisiydi, yanlışsa lütfen siz düzeltin. Benim gibi hızlı hareket edip masaydı tezgâhtı çarpıp morluklarıyla başı dertte olanlar varsa, hani küçük sakarlıklarımız için neler önerirsiniz. Ben biberiye yağını duymuştum, uzman sizsiniz… Dilek Akkuş: Yasemin hanım biberiye uçucu yağlardandır ve daha çok kas ve eklem ağrılarını kesici toksin atıcı yağ eritici inceltici faydaları vardır. Ayrıca zihne ve bedene canlılık verir. kas ve romatizmal ağrılar için kekik yağı ve kantaron yağıyla birlikte kullanılabilir. kıkırdak sıvısının azalması durumunda da yine aynı karışımı kullanabiliriz. Peki çocuklar içinde kullanılabilir mi biberiye yağı… Dilek Akkuş: Çocuklarda direk kullanımı tavsiye etmiyorum. Uçucu yağ olduğu için alerji yapabilir kaşıntı ve kızarıklıklara yol açabilir. Biberiye yerine kantaron yağını daha çok tavsiye ederim. Aramotik yağlar doğru kullanılırsa güzel sonuçlar veriyor elbet, konusunda uzman olan kişi sizsiniz, yağlara karşı alerjimiz olduğunu nasıl test edebiliriz? Dilek Akkuş: Genellikle uçucu yağlar alerjik reaksiyon gösterebilir. Sabit yağlar alerjik olmayabilir yada binde bir olabilme ihtimali vardır. Alerjiyi anlamak içinde bileğimizin alt tarafına hafiften elimizle sürüp bekleyelim kızarıklık yada kaşıntı yapar ise alerji yapmıştır, aksi olduysa alerjik değildir. Tabi bu kişiye göre değişkenlik gösterebilir, özellikle yüz için uçucu yağların kullanılmasını tavsiye etmem. Fakat vücut için belli karışımlarla uçucu yağları kullanabiliriz. Ellerimizin bakımı için bir sihirli formül daha uzmanından… Dilek Akkuş: Kullandığımız el kremlerini elimize sürerken bir kaç damla buğday yağı bir kaç damla üzüm çekirdeği yağıyla harmanlayıp kullanalım sonuç eminim sizinde çok hoşunuza gidecektir. Evde kendimizin hazırlayabileceği peeling formülünde sıra… Dilek Akkuş: Bir miktar saf kilin içine bir miktar tuz birkaç damla susam yağı, birkaç damla gül yağı karıştırılarak saf gül suyu ile çamur haline getirip temiz cilde masaj yapılarak sürülür 5 dk beklettikten sonra eller ılık suyla ıslatılarak dairesel hareketler yapılarak bol suyla durulanır. Durulanma işleminden sonra cilt uygun bir tonikle yada saf gül suyu ile silinir hafif bir nemlendiriciyle bakım tamamlanmış olur( kuru ciltlerde makademya cevizi yağı, yağlı ciltlerde ise susam yağıyla karıştırılmış limon yağı sürülebilir.) Son günlerde yeşil kahve hayatımıza girdi. Faydaları nelerdir ve yeşil kahve nedir… Bildiğimiz kahvenin kavrulmamış hali midir? Dilek Akkuş: Evet, yeşil kahve son zamanlarda satışı artan ürünlerimizden biridir. Bildiğimiz kahvenin ham hali yani işlem görmemiş halidir. İşlem görmediği için faydalı etkileri daha yüksektir. Kafein maddesi yüksek oranda olduğu için yeşil kahve metabolizma hızlandırıcı etkisinden dolayı zayıflamaya yardımcı olan bir üründür. yağ meloküllerinin parçalanmasına ve vücuda enerji vermemede oldukça etkilidir. Bir de makyaj temizleyici hazırlayalım… Dilek Akkuş: Evde kolaylıkla hazırlanıp kullanılabilecek bir tarif verelim hanımlara.1 çay bardağı yağsız süt, orta boy bir tane salatalık 1 çay kaşığı bal. bunlar ana malzemelerimiz. Şimdi cilt yapılarına göre ilave edeceğimiz yağları da verdikten sonra sıra hazırlanmasına gelsin. Kuru ciltlerde üzüm çekirdeği yağı, yosun yağı, keten tohumu yağı Yağlı ciltlerde ise limon yağı portakal yağı, keten tohumu yağı Normal ciltlerde keten tohumu yağı, kayısı çekirdeği yağı Hassas ciltlerde makedamya cevizi yağı keten tohumu yağı ilave edilerek hazırlayalım. Önce salatalığı doğrayıp güzelce suyunu sıkalım sütü balı ve cilt tiplerine göre olan yağlardan 1 çay kaşığı ilave ederek güzelce karıştıralım buzdolabında saklayarak 1 hafta süreyle bu ürünü kullanabiliriz. Peki, aklıma gelmişken yağları kullanırken, inceltmek gerekir mi? Dilek Akkuş: Yasemin hanım sabit yağ dediğimiz ürünleri kullanım alanlarına göre direk kullanılması daha uygun. Fakat uçucu yağların bazı alanda saf kullanılmaları bazı sıkıntılar verebilir bu sebepten dolayı uçucu yağlar inceltebiliriz… Kızımın çay ağacı özlü bir ilk yardım kremi var ve biz bu kremin faydasını görüyoruz. Çay ağacı yağının faydalarından bahseder misiniz? Yara tedavi edici özelliğinin dışında başka faydaları nelerdir, ve nerelerde kullanılabilir… Dilek Akkuş: Çay ağacı yağı antiseptik özelliktedir. Akne, mantar tedavisi leke giderici, yara iyileştirici, böcek ısırmaları, siğillerde de rahatlıkla kullanılabilen bir yağdır. Peki sıcak yaz günlerinde Güneşten korunmak için bir öneriniz var mı? Dilek Akkuş özellikle susam yağı yüksek koruyucu içeren yağlardan biridir, sabit yağ olduğu için direk cilde uygulanabilen yağlardan biridir. Peşi sıra Hindistan cevizi yağı (katı olanı özellikle), aloe vera yağı, ceviz yağı, havuç yağı bilimsel olarak ta birçok makaleleri olan bir yağdır, üzüm çekirdeği yağı ve jojoba yağını da ilave edebiliriz. Bu yağları ayrı ayrı kullanabildiğimiz gibi karışım yaparak ta kullanabiliriz. Bu söylediğinizi çocuklarda uygulayabilir miyiz? Evet, güvenle kullanabiliriz. Aslında daha birçok yağdan bahsetmediğimizi biliyorum. Bir sonra ki yazımızda devam etmek üzere sizinle vedalaşırken, son olarak yasemin yağının faydalarından bahseder misiniz Dilek Hanım… Dilek Akkuş: Yasemin yağı banyo suyuna katılırsa vücudu dinlendirir, cilde sürülürse hem iyi bir sıkılaştırıcıdır hem de cildimizi besler. Selilütlere iyi gelir romatizma ve yüz ağrılarında kullanılabilir. Yasemin hanım yağların dünyası oldukça geniştir. Burada size en kısa ve anlaşılır şekliyle cevaplar vermeye çalıştım. Dilerim okurlarımız için de faydalı bir sohbet olmuştur. Sağlıklı ve güzel günleri diliyorum, teşekkürler… Hayatımızın şahane kokuları ve şahane faydaları hakkında verdiğiniz bu güzel bilgiler için biz teşekkür ederiz. Devamı gelecek…
