Optimum Sağlık Eğitimi Uzmanı Sema Bilgin’in konuşmacı
olarak katıldığı seminere üniversite personeli ve çok sayıda öğrenci katıldı.
Program, saygı duruşunda bulunulması ve İstiklal Marş’ının okunmasının ardından
Eğitim, Kültür ve Sağlık Öğrenci Topluluğu Başkanı Murat Tosun’un açılış
konuşması ile devam etti.
Sağlık Eğitim Uzmanı Sema Bilgin, takviye edici vitamin ve
gıda ürünleri hakkında öğrencilere bilgilendirmelerde bulundu. Uzm. Bilgin,
“İnsan doğanın ta kendisidir. İnsan vücudu ise biyokimyasal bir makinedir. İnsan vücudunda on trilyon kadar farklı hücre
vardır ve her bir hücre tek tek doyurulmalıdır. Beslenmek sadece bu hücrelerin
hepsini doyurmaya yetmez. Hava kirliliği, stres, genetiği değiştirilmiş ürünler
(GDO), sigara, alkol ve kötü besinler insan sağlığını tehdit eden unsurlar
arasındadır. Bu unsurlar sayesinde de insan vücudunda alzheimer, kanser, kalp
damar tıkanıklığı, solunum yolu hastalıkları gibi pek çok hastalık meydana
gelmektedir. “ dedi.
Vitaminlerin insan sağlığı üzerindeki faydalarına da değinen
Uzm. Bilgin konuşmasının devamında şunları söyledi: “Sağlık kişiye özeldir ve
herkesin tedavisi farklıdır. Kaliteli ve dengeli beslenin. Unutmayın sigara ve
alkol en büyük düşmanınız. Düzenli ve ılımlı egzersiz yapın, hijyene dikkat
edin fakat abartmayın. Bağırsak floranızı koruyun ve damarlarınıza iyi bakın.
İhtiyacınız olan besinleri yeterli ve dengeli alın.”
Eğitim, katılımcılara çekiliş sonucunda hediye verilmesi ve plaket takdimi ile sona erdi.