Emniyet Müdürlüðü Seminer Salonunda yaklaþýk 150 emniyet personeline
2010-03-05 - 11:50
Uzman Psikolog Sadýk Çevik tarafýndan ‘’Stres Yönetimi’’ Semineri verildi.
Verilen eðitim ile stres olgusu açýklanmaya çalýþýlmýþ ayrýca stresle mücadele yollarýnýn genel tanýtýmý yapýldý. Seminerden notlar veren Ýl Saðlýk Müdürlüðü;
“Çalýþan bireyler, uzun ve düzensiz çalýþma saatleri, nöbet ve vardiya sistemleri, görevin riskleri ve sorumluluklarý, ast-üst çatýþmalarý vb. nedenlerle birçok stresörden etkilenip, stres yüklenmektedirler. Ne var ki yüklenilen bu stresler her personeli ayný ölçüde etkilememekte, kiþisel özelliklere ve stresle mücadele yetilerine baðlý olarak farklýlýklar göstermektedir. Bu açýdan stresin, onu zihninde taþýyan kiþiye ait olduðu sonucu çýkartýlabilir. Býrakýn ayný olaya farklý kiþilerin farklý tepki ve yaklaþýmlarda bulunduðunu, biz dahi benzer olaylara farklý zamanlarda farklý tepkiler verdiðimizi biliriz. Hatta biliriz ki bir gün gülüp geçtiðimiz bir olaya, bir baþka gün sert tepkiler verebiliriz. Bu farklýlýk zihinsel þartlardan fiziksel ve sosyal þartlara kadar uzanan deðiþkenlerden kaynaklanýr. Bu sebeple stres olgusu incelenirken stres verici durumlar kadar, onlarla karþýlasan bireyin psikolojik özelliklerinin de ele alýnmasý ve deðerlendirilmesi önem taþýr. Stres ve stresörlerin insana etkisi söz konusu olunca insanýn psikolojik bütünlüðünü oluþturan duygu, düþünce ve davranýþlarý tanýmaya, anlamaya gerek vardýr. Çünkü stres altýndaki insan, bireysel bütünlüðüne yönelen tehditlere karsý özellikle zihinsel düzeyde baþarýlý bir mücadele vermezse, basa çýkamadýðý streslerin biriken ve yoðunlaþan etkileri sonucu psikolojik bütünlüðü bozulmaya baslar.
Stres, bir eylem ya da durumun kiþi üzerinde yarattýðý fiziksel veya psikolojik zorlanmaya verilen tepkidir.
Stresle Mücadelede Etkisiz Yöntemler; Madde Baðýmlýlýðý, Aþýrý Yemek Yeme, Kontrolsüz Alýþveriþ, Ýçe Kapanma, Aþýrý Tepki Gösterme olarak sýralanabilir.”denildi.
Bu Haber 584 Defa Okundu
|
.jpg)
Ak Partili 14 Meclis üyesi dünkü Meclis toplantýsýna katýlmadý.
